在新加坡，胃酸倒流是许多上班族与年长者常见的消化问题。饮食不规律、压力大、吃得太快，都会增加胃食道反流病（GERD）的发生率。这种情况若长期不处理，不但影响生活质量，还可能引发更严重的并发症。
你有没有试过饭后感到胃酸往喉咙冲，甚至口中泛酸、胸口发热？这其实就是我们常说的「酸倒流」。
酸倒流是指胃里的胃酸或食物，不正常地倒流回食道，造成不适感。正常情况下，胃和食道之间有一道“闸门”——叫做下食道括约肌（LES），会在吃完东西后紧闭，防止胃酸回流。但如果这个“闸门”变得松弛或功能不好，胃酸就有可能反上来，让你感到灼热、泛酸、甚至喉咙痛。
偶尔一次酸倒流其实没什么大问题，尤其是在吃太饱、吃太辣、或躺下太快时。但如果这种现象经常发生、甚至影响睡眠或生活质量，就要注意了——这可能已经不是单纯的「酸倒流」，而是更严重的胃食道反流病。
当酸倒流的情况每周出现两次以上，而且持续一段时间时，医生可能会诊断为胃食道反流病（Gastroesophageal Reflux Disease，简称 GERD）。
GERD 是一种慢性疾病，代表食道已经长期暴露在胃酸的刺激下，可能会引起以下问题：
简单来说，酸倒流是一个「警讯」，而 GERD 则是「长期伤害」。当你开始发现自己经常有胸口灼热、喉咙不适、甚至夜间咳嗽、声音沙哑，建议做个专业评估，看看是否患上了 GERD。
如果你经常在饭后感到胸口灼热、胃酸逆流到喉咙，或躺下就有烧灼感，那可能就是胃食道反流病的征兆。gastro.com.sg 提供专业评估与个性化治疗，帮助你改善酸倒流、恢复日常生活的舒适。
胃食道反流病最典型的症状包括：
这些症状若频繁出现，建议尽早进行检查，避免演变成慢性炎症或更严重问题。
生活节奏快、工作压力大，许多新加坡人都有以下习惯：
这些都可能导致胃部压力升高，进而让胃酸更容易倒流回食道。
医生会根据症状及病史进行初步评估，必要时安排以下检查：
这些检查有助于确认 GERD 是否存在，以及其严重程度。
治疗方式会依照病情的轻重与个人体质调整，一般包括以下几个层面：
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